Une jauge de Tisto
Adaptation aux changements
Une particularité de Tisto.
Une jauge est un support de compréhension et de dialogue : ni un test, ni une mesure diagnostique. Les jauges ne mesurent ni la valeur, ni l’intelligence, ni un degré de trouble.
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De quoi parle cette jauge ?
S’adapter à un changement demande de modifier un plan déjà préparé, de tolérer l’incertitude et de construire une nouvelle suite. Il s’agit notamment de faire preuve de flexibilité. Pour Tisto, cette transition peut demander beaucoup d’effort.
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Ce que Tisto peut ressentir
« Quand quelque chose change sans prévenir, je perds le contrôle et cela peut m’angoisser de ne plus savoir ce qui va se passer. »
Quand quelque chose change sans prévenir, Tisto peut avoir l’impression que le plan qu’il avait construit disparaît d’un seul coup. L’anxiété peut alors être très importante et générer de l’incompréhension, de la frustration et des troubles du comportement.
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Ce que l’on peut observer
- Poser plusieurs fois la même question pour retrouver un repère.
- S’appuyer fortement sur des routines.
- Se bloquer ou réagir vivement lors d’une annulation ou d’un changement imprévu.
- Avoir besoin de temps avant de passer à autre chose.
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Ce qui peut aider
- Prévenir dès que possible.
- Montrer ce qui change mais aussi ce qui reste pareil.
- Laisser un temps de transition.
- Proposer une ou deux alternatives concrètes et enseigner la notion d’imprévu.
- Utiliser un emploi du temps visuel ou un support Plan A / Plan B.
- Utiliser un compte à rebours ou un repère temporel lorsque cela aide.